Gestion du stress au quotidien

Les membres du Bureau de l’association vous présentent :
la conférence du 21 septembre 2018 et le stage qui se déroulera les 22 et 23 septembre 2018.

STAGE DE MEDITATION ET AUTO- HYPNOSE
THEME: « GESTION DU STRESS AU QUOTIDIEN »

Stage d’initiation sur 2 jours, permettant l’apprentissage théorique et la pratique de méditations (active, passive et de pleine conscience), de la respiration de cohérence cardiaque, d’auto-massages, d’auto-hypnose et de PNL (Programmation Neuro Linguistique) dans le but de se libérer du stress et d’apporter calme et harmonie dans votre quotidien par des techniques simples rapides et efficaces.